Nejbližší akce

Sebepřijetí

Co se na kurzu naučíte: Jak nebýt k sobě tak tvrdí. Jak zvládat náročné emoce s větší lehkostí. Jak získat motivaci díky povzbuzení místo kritizování. Praktická cvičení která si můžete dále zkoušet doma. Stručný přehled vědeckého výzkumu všímavosti a laskavosti.

Focusing - Dialog s emocemi

Porozumět emocím, přijmout je a učinit z nich spojence

Poznej Sebe Poznej Druhé

🌟 Sebezkušenost 🧘 Meditace & mindfulness 🎭 Improvizace & divadelní techniky 🤾 Intuitivní hry 🎤 Hlasová cvičení a exprese 🗣️ Komunikace 💃 Tanec 👥 Skupinová dynamika

IMPROvizace pro seberozvoj

🌱 Hledáte aktivitu, která Vás vytrhne ze všednosti běžných dnů a může Vás posunout ve Vašem životě? 🌱 Potřebujete s větším klidem zvládat osobní i veřejná setkání? 🌱 Reagovat na nečekané situace? 🌱 Nebo jste divadelníci tělem a duší, chtěli byste se rozvíjet v jevištním projevu a naučit se základy improvizace?

Objev svůj hlas

Chceš zapracovat na svém mluveném projevu a vystupování? Potřebuješ s lehkostí řečnit či prezentovat a být u toho poutavý a originální? Na kurzu práce s hlasem a hereckých cvičeních se zaměříme přesně na tyto dovednosti. Každý člověk má svůj specifický a přirozený projev – jen je potřeba ho objevit a vyladit, jako hudebník ladí svůj nástroj.

Připravujeme cyklus Poznej sebe - poznej druhé...

- Meditace & Mindfulness

- Ego, Projekce, Emoce

- Práce s hlasem

- Skupinová cvičení

Nedávno proběhlo

Mindfulness

Jak zvládat stres a negativní emoce díky plnému prožívání přítomného okamžiku.

10. výročí školy

🌟 Inspirativní osobnosti 🧘 Meditace & mindfulness 🎭 Improvizace & divadelní techniky 🤾 Intuitivní hry 🎤 Hlasová cvičení a exprese 🗣️ Komunikace & storytelling 💃 Tanec 🎨 Umění 🧭 Mapování vlastního talentu

Komunitní setkání

🌱 Pomáháme propojovat všechny, kteří se zajímají o osobnostní rozvoj a společnost. 🌱 Snažíme se podpořit novou generaci, která chce poznávat sebe, druhé a svět. 🌱 Mnoho z nás má vize, jak bychom mohli v 21. století žít, bez podpory ostatních je to však náročné. Proto se snažíme navzájem potkávat, sdílet a pomáhat si.

WORKSHOP STORYTELLINGU A PRÁCE S HLASEM

Vyprávění příběhů máme ve svém životě všichni, i když si toho možná někde ani nevšimneme… Určitě se ale při odpovědi na příjemnou otázku rozVYPRÁVÍTE. Dost možná se také zaPOSLOUCHÁTE do příběhu někoho jiného. A to znamená, že jste buď sami VYPRAVĚČI nebo jste se s VYPRAVĚČEM setkali. Nejspíš to bude obojí. Vypravěč totiž nemusí být jen babička, která se noří do vzpomínek při pletení nebo moudrý šaman, který u ohně rozžívá postavy z dob předků svého kmene, VYPRAVĚČI jsme my všichni. Nevěříte? Tak se přijďte přesvědčit na workshop VYPRÁVĚJ!

Jak se (ne)zamilovat?

Projektivní a vysnívající procesy ve vztazích

IMPROvizace a Mindfulness

✔ Co má společného herecká disciplína a práce na sobě? ✔ Je pro Vás důležitá všímavost? Chcete si být vědomi toho, co se ve Vás děje? ✔ Vyzkoušejte s námi jiný způsob učení se “bytí v přítomném okamžiku”. ✔ Pojďte si zvědomovat pohyby, gesta, mimiku a tělo vůbec za účelem prožití pravdivého okamžiku hry s druhým.

Icebreakers

🌱 Co byste řekli na pořádnou zásobu seznamovacích cvičení pro své workshopy, semináře a kamarády?

Veřejný projev - Jak si užít sebe sama na veřejnosti

Připravili jsme pro Vás večer improvizačních, hlasových a rétorických cvičení. Od nejjednodušších krůčků se budeme učit pracovat s tělem, s hlasem a se svojí přítomností na jevišti. To vše v přátelském a bezpečném prostředí, kde se budeme moci o sobě i ostatních více dozvědět. Díky tomu možná budeme sebeuvědomělejší a autentičtější v komunikaci s ostatními a před ostatními.

Jak nezabít svého partnera

🌱 Je pro vás každodenní život ve vztahu náročný, ale milujete svého partnera a nechcete být sami? Máte pocit, že Vás partner neslyší? Máte pocit, že partner je z jiné planety a prostě ho nechápete? Chtěli byste ve vztahu najít společnou řeč? 🌱 Přijďtě na náš survival course pro partnery. Díky citlivé práci lektorky a zkušeností ostatních se můžete dozvědět, jak projít divočinou vztahů. Ideálně bez zranění. Možná si na závěr odnesete svoji osobní partnerskou KPZtku.

IMPROvizace k Osobnostnímu rozvoji II

Trénujeme Nenásilnou komunikaci ONLINE

Pravidelně, jednou za čtrnáct dní, otevíráme prostor pro ty, kdo chtějí vtělit principy Nenásilné komunikace a používat je v běžných životních situacích.

UMĚNÍ DIALOGU – Nenásilná komunikace pro středně pokročilé

Pokud jste zvládli základy konceptu Nenásilné komunikace a dokážete i vytvořit empatický kontakt s druhým člověkem, otevírá se vám další možnost růst a objevovat komunikační dovednosti prostřednictvím sebepoznávacího workshopu, který bude zaměřen na dovednost vést a udržovat dialog i v náročných situacích.

EMPATICKÝ KONTAKT – Nenásilná komunikace pro mírně pokročilé

Pro ty, kteří se již seznámili se základy konceptu Nenásilné komunikace, je tu pokračování v podobě dalšího sebepoznávacího workshopu, který bude zaměřen na empatický kontakt se sebou i s druhými.

Základy Nenásilné komunikace ON-LINE

Slovy vyjadřujeme to, co prožíváme v těle. Koncept Nenásilné komunikace nám pomáhá vyjádřit jasně a upřímně, co se v nás děje, i porozumět tomu, co se odehrává za slovy toho druhého. Podporuje tak vzájemné dorozumění i porozumění. Přijďte si zažít základy Nenásilné komunikace.

IMPROvisation for personal development

🌱 Are you looking for an activity that will take you out of the mundanity of everyday life and can move you forward in your life? 🌱 Do you need to handle personal and public meetings with greater calmness? 🌱 React to unexpected situations? 🌱 Or are you a theater person at heart, would you like to develop your stage performance and learn the basics of improvisation?

8-týdenní on-line kurz mindfulness

Chceš se vypořádat se stresem, obavami, zahlcenou myslí či vyčerpáním? Pořád tě něco honí, nejvíc ty sám sebe? Pak je pro tebe mindfulness ideální cestou, jak to změnit! Díky ní máš právě teď možnost objevit svůj vlastní stabilní střed, zdroj duševní energie a životního optimismu. Začínáme už 16. února 2022!