Nejbližší akce

Jak říkat a slyšet NE s klidnou myslí

NE je možné vyjádřit zcela upřímně formou, která je plně respektující, citlivá i srozumitelná a otevírá dveře dialogu, nikoliv neporozumění. Jak na to?

JAK ZVLÁDAT EMOCE — víkendový seminář

Emoce - jak jim rozumět, jak je zvládat a jak je kultivovaně projevovat? Jaká je vaše reakce na nepohodlnou nebo ohrožující situaci? Ukryjete se do bezpečí, nebo děláte “ramena”? Dokážete rozeznat oprávněný strach od zbytečných obav? Dokážete projevit strach nebo hněv, když je potřeba a naopak, dát jim otěže, když vás omezují?

Jak si nebrat věci osobně

„Neberte si věci osobně,“ zní jedna ze čtyř dohod Dona Miguela Ruize. Vždy jsem s ní hluboce souzněla, jen mě trápilo, že nevím, jak to udělat aniž zatlačím bolest z kritiky hluboko dovnitř. Odpověď mi přinesly koncept Marshalla Rosenberga Nenásilná komunikace, schopnost pracovat s vlastní pozorností a prožívat to, co je (Mindfulness).

Když chceš projít
velkou změnou.

Roční transformační cyklus
začínáme 9. října 2019

Nedávno proběhlo:

Nenásilná komunikace
6 setkání ke zdravějším vztahům
k sobě i ostatním

Kurz probíhá od 2. října 2018.
Pokud máte zájem o další běh, napište nám!

Zažij se jinak: Divadlem k osobnostnímu rozvoji

Seminář je koncipován jako nekonvenční setkání s druhými a se sebou samým. Náplní semináře je prozkoumávání vlastního výrazu a hranic. Jde o pochopení, že tvořivost nespočívá jen v předvádění nějakého umění, ale o projev ´teď a tady´. To může být cestou k sebeobjevování a sebepřijetí.

Předvánoční ztišení ve zvuku

Z předvánoční vřavě si dopřejeme pomalý den, věnovaný společnému zvukovému sdílení. Budeme střídat hravá cvičení, imaginativní techniky a zpívání vicehlasých skladeb včetně jedné vánoční a dojde i na zvukovou lázeň!

2. – 7. července

Cesta tam... a zase zpátky
týdenní putování

Na týden odlož pohodlí, sbal si batoh
a vyraž s námi na cestu.

průvodci /// Lucie Luňáčková a Jan Bím
2. – 7. července /// Skokovská poutní stezka

9. 5.

Vyčistit si hlavu
večerní seminář

Jednoduchá duševní hygiena pro profesionální a osobní život - tak, aby se nám po náročném dni dobře usínalo a ráno jsme vstávali s radostí.

lektor /// Martin Švihla
9. května /// Praha

12.–13. 5.

Emoce  – zážitkový seminář
pro tělo a mysl

Určeno všem, kteří cítí, že obavy, strach nebo hněv limitují jejich další růst a jejich život. Určeno všem, kteří se chtějí naučit využívat emoce ve svůj vlastní prospěch...

lektor /// Martin Švihla
12.–13. května /// Praha