Nejbližší akce
Potřebují děti hranice?
Chtěla jsem vědět, jak být milující a chápající empatická maminka a jak současně předat dítěti vědomí, že na světě žijí i jiní lidé, že je důležité brát na ně ohledy a společně se domlouvat na tom, jak být spolu, abychom mohli být spokojení všichni.
Jak říkat a slyšet NE s klidnou myslí
NE je možné vyjádřit zcela upřímně formou, která je plně respektující, citlivá i srozumitelná a otevírá dveře dialogu, nikoliv neporozumění. Jak na to?
Když chceš projít
velkou změnou.
Dokážeš si představit,
co s tvým životem udělá 7 měsíců,
které věnuješ sám sobě?
Začínáme 9. října 2019
Nedávno proběhlo
Osmitýdenní kurz všímavé sebe-laskavosti
V rámci kurzu se naučíte rozvíjet Vaši sebelaskavost a všímavosti. Sebelaskavost je o praktikování a prohlubování přátelského postoje k sobě a všem našim emocím, myšlenkám, a prožitkům. V každodenní životě to vypadá úplně jednoduše - učíme se být sami sobě dobrým kamarádem a vnitřně se podpořit v těžkých situacích.
Upřímnost či zpětná vazba? (ochutnávka Nenásilné komunikace)
Stává se vám, že ten druhý řekne nebo udělá něco, s čím nejste v souladu? Váháte JAK to dotyčnému dát najevo, aby se ho to nedotklo, nebo aby nedošlo k nepříjemnému nedorozumění?
Doma ve svém těle
Chtěli byste se cítit ve svém těle více "doma"? Lépe porozumět tomu, co vám vaš tělo sděluje, vyznat se v tom, jak se v něm cítíte a naučit se zacházet s obrazy, které si sami o sobě a svém těle vytváříte?
Tréninková skupina Nenásilné komunikace (pokročilí)
Otevírám prostor pro ty, kdo chtějí vtělit principy Nenásilné komunikace a používat je v běžných životních situacích.
Nenásilná komunikace — základní kurz
Slovy vyjadřujeme to, co prožíváme v těle. Koncept Nenásilné komunikace nám pomáhá vyjádřit jasně a upřímně, co se v nás děje, i porozumět tomu, co se odehrává za slovy toho druhého. Podporuje tak vzájemné dorozumění i porozumění. Přijďte si zažít základy Nenásilné komunikace.
Tajemství skrytá v našich slovech
Co je nenásilná komunikace? Jak se liší od toho, jak běžně komunikujeme? Co nám přináší? V čem nám pomáhá? Jak souvisí s emocemi a potřebami? Pomáhá při zvládání konfliktů? Pomáhá při výchově dětí?
Oživení: Život v proudu
Když jsme v souladu se sebou a s tím co se děje kolem, jsme v proudu. Všechno plyne jak má, na čase nezáleží a my jsme spokojení, tvořiví a naplnění.
Jak si nebrat věci osobně
„Neberte si věci osobně,“ zní jedna ze čtyř dohod Dona Miguela Ruize. Vždy jsem s ní hluboce souzněla, jen mě trápilo, že nevím, jak to udělat aniž zatlačím bolest z kritiky hluboko dovnitř. Odpověď mi přinesly koncept Marshalla Rosenberga Nenásilná komunikace, schopnost pracovat s vlastní pozorností a prožívat to, co je (Mindfulness).
JAK ZVLÁDAT EMOCE — víkendový seminář
Emoce - jak jim rozumět, jak je zvládat a jak je kultivovaně projevovat? Jaká je vaše reakce na nepohodlnou nebo ohrožující situaci? Ukryjete se do bezpečí, nebo děláte “ramena”? Dokážete rozeznat oprávněný strach od zbytečných obav? Dokážete projevit strach nebo hněv, když je potřeba a naopak, dát jim otěže, když vás omezují?
Jak říkat a slyšet NE s klidnou myslí
NE je možné vyjádřit zcela upřímně formou, která je plně respektující, citlivá i srozumitelná a otevírá dveře dialogu, nikoliv neporozumění. Jak na to?
Intuitivní pedagogika — Jarní seminář
Život je hra. Velká hra s malými věcmi. Toto letní setkání je vlastně takový prázdninový tábor pro dospělé. Můžete si vzít stan a vrátit se do svých dětských či mladistvých let. Budou tam dobře vařit a bude se hrát celotáborová hra. Bude to malá hra s velkými věcmi. S těmi životodárnými, smysluplnými, věčněplynoucími a naplňujícími...
Oživení: Rok pro lepší život
Použití přirozené kapacity těla, emocí a mysli pro objevení chuti do Života a zázraků každodennosti. Pravidelné večery během celého roku.
Tréninková skupina Nenásilné komunikace
Otevírám prostor pro ty, kdo chtějí vtělit principy Nenásilné komunikace a používat je v běžných životních situacích.
Zažij se jinak: Divadelně, hlasově, pohybově k celistvé osobnosti
Kurz je koncipován jako nekonvenční setkání s druhými a se sebou samým. Náplní kurzu je prozkoumávání vlastního výrazu a hranic. Jde o pochopení, že tvořivost nespočívá jen v předvádění nějakého umění, ale o projev ´teď a tady´. To může být cestou k sebeobjevování a sebepřijetí.
Předvánoční ztišení ve zvuku
Z předvánoční vřavě si dopřejeme pomalý den, věnovaný společnému zvukovému sdílení. Budeme střídat hravá cvičení, imaginativní techniky a zpívání vicehlasých skladeb včetně jedné vánoční a dojde i na zvukovou lázeň!
Zažij se jinak: Divadlem k osobnostnímu rozvoji
Seminář je koncipován jako nekonvenční setkání s druhými a se sebou samým. Náplní semináře je prozkoumávání vlastního výrazu a hranic. Jde o pochopení, že tvořivost nespočívá jen v předvádění nějakého umění, ale o projev ´teď a tady´. To může být cestou k sebeobjevování a sebepřijetí.
