Nejbližší akce

Doma ve svém těle

Doma ve svém těle

Chtěli byste se cítit ve svém těle více "doma"? Lépe porozumět tomu, co vám vaš tělo sděluje, vyznat se v tom, jak se v něm cítíte a naučit se zacházet s obrazy, které si sami o sobě a svém těle vytváříte?

Jak říkat a slyšet NE s klidnou myslí

Jak říkat a slyšet NE s klidnou myslí

NE je možné vyjádřit zcela upřímně formou, která je plně respektující, citlivá i srozumitelná a otevírá dveře dialogu, nikoliv neporozumění. Jak na to?

Nenásilná komunikace — základní kurz

Nenásilná komunikace — základní kurz

Slovy vyjadřujeme to, co prožíváme v těle. Koncept Nenásilné komunikace nám pomáhá vyjádřit jasně a upřímně, co se v nás děje, i porozumět tomu, co se odehrává za slovy toho druhého. Podporuje tak vzájemné dorozumění i porozumění. Přijďte si zažít základy Nenásilné komunikace.

Jak si nebrat věci osobně

Jak si nebrat věci osobně

„Neberte si věci osobně,“ zní jedna ze čtyř dohod Dona Miguela Ruize. Vždy jsem s ní hluboce souzněla, jen mě trápilo, že nevím, jak to udělat aniž zatlačím bolest z kritiky hluboko dovnitř. Odpověď mi přinesly koncept Marshalla Rosenberga Nenásilná komunikace, schopnost pracovat s vlastní pozorností a prožívat to, co je (Mindfulness).

Dokážeš si představit,
co s tvým životem udělá 8 měsíců,
které věnuješ sám sobě? 

Začínáme 7. října 2020

Zrušené akce

vzhledem k situaci kolem šíření koronaviru

Žít vlastní život - sebezkušenostní workshop

Žít vlastní život - sebezkušenostní workshop

Jakou moc nad svým životem a sebou samými si skutečně dovolíme mít? Přijďte skrze práci s tělem, s pohybem a technikami zaměřenými na prožitek poodkrýt vaše vnitřní nastavení a získat nástroje, jak si tvořit svůj život tak, aby vás bavilo ho žít.

Jak říkat a slyšet NE s klidnou myslí

Jak říkat a slyšet NE s klidnou myslí

NE je možné vyjádřit zcela upřímně formou, která je plně respektující, citlivá i srozumitelná a otevírá dveře dialogu, nikoliv neporozumění. Jak na to?

Z moci emocí - sebepoznávací workshop

Z moci emocí - sebepoznávací workshop

Máte emoce, které vás obtěžují? Které byste raději neměli? Cítíte, že je pro vás těžké je vyjádřit i před svými blízkými? Nebo vyjadřujete emoce, kdykoli přijdou, prožíváte jich spoustu, ale připadáte si nepatřičně?

Jak si nebrat věci osobně

Jak si nebrat věci osobně

„Neberte si věci osobně,“ zní jedna ze čtyř dohod Dona Miguela Ruize. Vždy jsem s ní hluboce souzněla, jen mě trápilo, že nevím, jak to udělat aniž zatlačím bolest z kritiky hluboko dovnitř. Odpověď mi přinesly koncept Marshalla Rosenberga Nenásilná komunikace, schopnost pracovat s vlastní pozorností a prožívat to, co je (Mindfulness).

Tělo jako zdroj: důvěra, opora a vnitřní síla

Tělo jako zdroj: důvěra, opora a vnitřní síla

Do jaké míry dokážete vnímat jako zdroj vlastní tělo a to, co se v něm odehrává? Jak moc se dá "opřít" o to, co vám vaše tělo sděluje? Kde se v něm nachází vaše síla a jak se do ní "postavit"?

Od vzdoru k porozumění ve vztahu

Od vzdoru k porozumění ve vztahu

Zažíváte okamžiky, kdy vás dítě nebo druhý člověk zcela vyvede z rovnováhy tak, že nevíte, jak reagovat? Upozaďujete někdy sami sebe v zájmu společné pohody? Zažíváte okamžiky bezmoci či zoufalství ve vztahu a nevíte jak to změnit?

Nedávno proběhlo

Od vzdoru k porozumění ve vztahu

Od vzdoru k porozumění ve vztahu

Zažíváte okamžiky, kdy vás dítě nebo druhý člověk zcela vyvede z rovnováhy tak, že nevíte, jak reagovat? Upozaďujete někdy sami sebe v zájmu společné pohody? Zažíváte okamžiky bezmoci či zoufalství ve vztahu a nevíte jak to změnit?

Tělo jako zdroj: důvěra, opora a vnitřní síla

Tělo jako zdroj: důvěra, opora a vnitřní síla

Do jaké míry dokážete vnímat jako zdroj vlastní tělo a to, co se v něm odehrává? Jak moc se dá "opřít" o to, co vám vaše tělo sděluje? Kde se v něm nachází vaše síla a jak se do ní "postavit"?

Nenásilná komunikace — základní kurz JIŽ PROBĚHLO

Nenásilná komunikace — základní kurz JIŽ PROBĚHLO

Slovy vyjadřujeme to, co prožíváme v těle. Koncept Nenásilné komunikace nám pomáhá vyjádřit jasně a upřímně, co se v nás děje, i porozumět tomu, co se odehrává za slovy toho druhého. Podporuje tak vzájemné dorozumění i porozumění. Přijďte si zažít základy Nenásilné komunikace.

Tréninková skupina Nenásilné komunikace - Kapacita naplněna

Tréninková skupina Nenásilné komunikace - Kapacita naplněna

Otevírám prostor pro ty, kdo chtějí vtělit principy Nenásilné komunikace a používat je v běžných životních situacích.

Tajemství skrytá v našich slovech

Tajemství skrytá v našich slovech

Co je nenásilná komunikace? Jak se liší od toho, jak běžně komunikujeme? Co nám přináší? V čem nám pomáhá? Jak souvisí s emocemi a potřebami? Pomáhá při zvládání konfliktů? Pomáhá při výchově dětí?

Osmitýdenní kurz všímavé sebe-laskavosti

Osmitýdenní kurz všímavé sebe-laskavosti

V rámci kurzu se naučíte rozvíjet Vaši sebelaskavost a všímavosti. Sebelaskavost je o praktikování a prohlubování přátelského postoje k sobě a všem našim emocím, myšlenkám, a prožitkům. V každodenní životě to vypadá úplně jednoduše - učíme se být sami sobě dobrým kamarádem a vnitřně se podpořit v těžkých situacích.

Žít vlastní život - sebezkušenostní workshop

Žít vlastní život - sebezkušenostní workshop

Jakou moc nad svým životem a sebou samými si skutečně dovolíme mít? Přijďte skrze práci s tělem, s pohybem a technikami zaměřenými na prožitek poodkrýt vaše vnitřní nastavení a získat nástroje, jak si tvořit svůj život tak, aby vás bavilo ho žít.

Tajemství skrytá v našich slovech

Tajemství skrytá v našich slovech

Co je nenásilná komunikace? Jak se liší od toho, jak běžně komunikujeme? Co nám přináší? V čem nám pomáhá? Jak souvisí s emocemi a potřebami? Pomáhá při zvládání konfliktů? Pomáhá při výchově dětí?

Jak říkat a slyšet NE s klidnou myslí

Jak říkat a slyšet NE s klidnou myslí

NE je možné vyjádřit zcela upřímně formou, která je plně respektující, citlivá i srozumitelná a otevírá dveře dialogu, nikoliv neporozumění. Jak na to?

Potřebují děti hranice?

Potřebují děti hranice?

Chtěla jsem vědět, jak být milující a chápající empatická maminka a jak současně předat dítěti vědomí, že na světě žijí i jiní lidé, že je důležité brát na ně ohledy a společně se domlouvat na tom, jak být spolu, abychom mohli být spokojení všichni.

Osmitýdenní kurz všímavé sebe-laskavosti

Osmitýdenní kurz všímavé sebe-laskavosti

V rámci kurzu se naučíte rozvíjet Vaši sebelaskavost a všímavosti. Sebelaskavost je o praktikování a prohlubování přátelského postoje k sobě a všem našim emocím, myšlenkám, a prožitkům. V každodenní životě to vypadá úplně jednoduše - učíme se být sami sobě dobrým kamarádem a vnitřně se podpořit v těžkých situacích.

Upřímnost či zpětná vazba? (ochutnávka Nenásilné komunikace)

Upřímnost či zpětná vazba? (ochutnávka Nenásilné komunikace)

Stává se vám, že ten druhý řekne nebo udělá něco, s čím nejste v souladu? Váháte JAK to dotyčnému dát najevo, aby se ho to nedotklo, nebo aby nedošlo k nepříjemnému nedorozumění?

Doma ve svém těle

Doma ve svém těle

Chtěli byste se cítit ve svém těle více "doma"? Lépe porozumět tomu, co vám vaš tělo sděluje, vyznat se v tom, jak se v něm cítíte a naučit se zacházet s obrazy, které si sami o sobě a svém těle vytváříte?

Tajemství skrytá v našich slovech

Tajemství skrytá v našich slovech

Co je nenásilná komunikace? Jak se liší od toho, jak běžně komunikujeme? Co nám přináší? V čem nám pomáhá? Jak souvisí s emocemi a potřebami? Pomáhá při zvládání konfliktů? Pomáhá při výchově dětí?

Oživení: Život v proudu

Oživení: Život v proudu

Když jsme v souladu se sebou a s tím co se děje kolem, jsme v proudu. Všechno plyne jak má, na čase nezáleží a my jsme spokojení, tvořiví a naplnění.

Jak si nebrat věci osobně

Jak si nebrat věci osobně

„Neberte si věci osobně,“ zní jedna ze čtyř dohod Dona Miguela Ruize. Vždy jsem s ní hluboce souzněla, jen mě trápilo, že nevím, jak to udělat aniž zatlačím bolest z kritiky hluboko dovnitř. Odpověď mi přinesly koncept Marshalla Rosenberga Nenásilná komunikace, schopnost pracovat s vlastní pozorností a prožívat to, co je (Mindfulness).