Nejbližší akce
Improvizace s lehkostí
Řekneš si v hlavě každou větu třikrát, než ji vyslovíš? Pojď dát svým nápadům šanci. S Petrem Žítkem, zakladatelem ImproHacku, tě čekají improvizační hry, smích a postupné kroky k větší odvaze a pohotovosti. Zjistíš, že nemusíš mít dokonalou odpověď, abys zaujal. Stačí chuť si hrát.
Sebepřijetí
Co se na kurzu naučíte: Jak nebýt k sobě tak tvrdí. Jak zvládat náročné emoce s větší lehkostí. Jak získat motivaci díky povzbuzení místo kritizování. Praktická cvičení která si můžete dále zkoušet doma. Stručný přehled vědeckého výzkumu všímavosti a laskavosti.
Vztahová IMPROVIZACE
🌱 vztahové situace v improvizaci 🌱 sebepoznání skrze prožitek a kontakt 🌱 hranice, role a vztahové vzorce v praxi 🌱 bezpečný prostor ve skupině 🌱 dopolední formát s terapeutickým přesahem
IMPROvizace pro seberozvoj
🌱 Hledáte aktivitu, která Vás vytrhne ze všednosti běžných dnů a může Vás posunout ve Vašem životě? 🌱 Potřebujete s větším klidem zvládat osobní i veřejná setkání? 🌱 Reagovat na nečekané situace? 🌱 Nebo jste divadelníci tělem a duší, chtěli byste se rozvíjet v jevištním projevu a naučit se základy improvizace?
Probuď svůj hlas
🎤 Probuď svůj hlas — kurz práce s hlasem, který ti pomůže uvolnit hlas, najít přirozený projev a mluvit s větší jistotou a lehkostí.
Připravujeme cyklus Poznej sebe - poznej druhé...
- Meditace & Mindfulness
- Ego, Projekce, Emoce
- Práce s hlasem
- Skupinová cvičení
Jsme vzdělávací
iniciativa, co učíme?
Naše generace silně pociťuje, že ve vnějším světě naplnění nenajdeme. Proto hledáme ty nejlepší učitele, kteří nám pomohou přeorientovat pozornost dovnitř, tam kde dřímá náš klid, sebejistota a potenciál. více o škole 21
O životě v přítomnosti
rozhovor s Janem F. Bímem
Pro bytí v přítomnosti používám několik jednoduchých fíglů. Tím, pro mne nejdůležitějším, je nepřetržitá pozornost k mému Srdci (místo zhruba uprostřed hrudníku, ne fyzické srdce). Dělám to tak, že v tomto místě ...
