Dotek a celotělová masáž

Víkendová škola doteku a celotělové masáže

🌿 Chceš vyživit svůj nervový systém skrze dotek, prožít příjemné chvíle v uzavřené skupině a naučit se základy masážní techniky?

Dotek je součástí každodennosti, a přesto nám často chybí zkušenost, jak ho praktikovat tak, aby byl pro druhého skutečně příjemný.

Tento kurz ti ukáže, jak používat dotek vědomě, citlivě a funkčně – ať už pro radost, uvolnění nebo podporu zdraví.

Zajímá tě, jaké tahy a druhy hmatu použít pro uvolnění ztuhlých partií těla?
Chceš praktikovat masáže doma, ale zatím nemáš potřebné zkušenosti?
Chceš se naučit všímat si signálů, které tělo dává jako zpětnou vazbu, že je dotek příjemný a prospěšný?
Zažíváš někdy pocit, že nevíš, jak se příjemně dotýkat partnera, přátel nebo dětí – a chceš to změnit?

Pozornost se stále více obrací k tělu.

Možná už víš, že tělo je zdrojem radosti a pomáhá ti vystoupit z hlavy a myšlenek do přímého prožívání přítomného okamžiku.

Žijeme ve světě rozdílné citlivosti – pojďme společně hledat cestu, jak prakticky používat dotek a masážní techniku.

Tento kurz je pro tebe, pokud:

chceš vědomě používat dotek ve vztazích
se chceš naučit celotělovou masáž krok za krokem a odnést si skripta pro domácí použití
si přeješ uvolnit tělo i mysl v bezpečném prostředí
toužíš masírovat funkčně, ne jen mechanicky kopírovat naučené tahy

Co ti kurz přinese?

✨ Seznámíš se s různými formami doteku

✨ Naučíš se základní masážní techniky

✨ Zvědomíš si hranice – své i druhých

✨ Zažiješ bezpečný prostor pro zkoumání své citlivosti

✨ Prohloubíš vztah s tělem i s blízkými

✨ Uvolníš nervový systém a zrelaxuješ celé tělo

✨ Naučíš se, jak dotekem podpořit zdraví, blízkost i radost

Jak kurz probíhá:

Kurz je veden prakticky, se zaměřením na vlastní prožitek.

Každá masážní technika je nejprve názorně ukázána, poté si ji ve dvojici sami vyzkoušíte.

Vaše praxe je slovně navigována, takže můžete pracovat bez obav, v klidu a bezpečí – a zároveň si to opravdu užít.

Obsah kurzu – 4 plné dny o doteku a tělu:

I. víkendový cyklus: Základy doteku, masáž zadní části těla

• Různé typy doteku, vnímání těla, citlivosti a nastavení hranic

• Pomůcky, bezpečnost a kontraindikace

• Uvolnění svalů a ztuhlosti

• Tahy na zadní části těla, které pozitivně působí, uvolňují a přinášejí úlevu

II. víkendový cyklus: Masáž přední části těla a závěrečná celotělová masáž

• Uvolnění dolních končetin a masáž chodidel – příjemná a podpůrná pro organismus

• Péče o často opomíjené, ale citlivé části těla, masáž břicha a masáž hlavy

• Oslava doteku a závěrečné připomenutí všeho, co jsme se naučili + techniky pro hlubší uvolnění

Lektorka Monika Ydar

Monika Ydar je masérka a průvodkyně na cestě životní změnou pro vnímavé muže i ženy. Hledá funkční a tvořivé cesty – tradiční i netradiční.

Ke zkoumání těla a doteku ji přivedly vlastní zdravotní výzvy – a masáž se ukázala jako jedna z cest, která zdraví blahodárně podporuje. Dotek a masážní techniky studovala intenzivně pět let, až z nich vytvořila svůj vlastní originální styl.

Dotek je přirozenou součástí našeho života. Přesto ho často nevnímáme. Přitom má sílu obohacovat vztahy a prohlubovat propojení mezi partnery. Ráda bych ho vynesla na pomyslný pilíř, kam skutečně patří – mezi základní prvky komunikace.

Dotek může být silnou oporou, která doplňuje nebo i nahrazuje slova. Jako děti jsme hledali maminčinu ruku, abychom se cítili v bezpečí – a fungovalo to. Naše tělo je vnímavé po celém povrchu. A teď je možnost to prozkoumat.

👐 Praktické informace ke kurzu:

• Během kurzu obdržíš skripta s jednotlivými tahy, které můžeš později využívat i doma.

• Můžeš se přihlásit sám/sama nebo ve dvojici – obojí je vítáno.

• Kurz probíhá v respektující a bezpečné atmosféře.

📍 Místo konání: Řevnice, okres Praha-západ.

📅 Termíny:

11.–12. 10. 2025
13.–14. 12. 2025

💳 Podmínky platby

Kurzovné: 10 000 Kč

Závazná přihláška vzniká po uhrazení zálohy ve výši 5 000 Kč.

Doplatek je splatný nejpozději 30. září 2025

V případě potřeby je možná individuální dohoda o rozdělení platby na splátky.

💛 Přijď objevit sílu doteku – nejen jako příjemného prožitku, ale i jako nástroje, který otevírá důvěru, prohlubuje vztahy a podporuje zdraví.

Čeká tě prostor, kde můžeš být sám/sama sebou, učit se novému, ale i odpočívat.

Získáš dovednosti, které využiješ doma i mezi přáteli – a hlavně si odneseš zkušenost, která se nedá popsat, jen prožít.

Přihláška

Říjen 12, 2025

Dotek a celotělová masáž

Víkendová škola doteku a celotělové masáže

🌿 Chceš vyživit svůj nervový systém skrze dotek, prožít příjemné chvíle v uzavřené skupině a naučit se základy masážní techniky?

Dotek je součástí každodennosti, a přesto nám často chybí zkušenost, jak ho praktikovat tak, aby byl pro druhého skutečně příjemný.

Tento kurz ti ukáže, jak používat dotek vědomě, citlivě a funkčně – ať už pro radost, uvolnění nebo podporu zdraví.

Zajímá tě, jaké tahy a druhy hmatu použít pro uvolnění ztuhlých partií těla?

Chceš praktikovat masáže doma, ale zatím nemáš potřebné zkušenosti?

Chceš se naučit všímat si signálů, které tělo dává jako zpětnou vazbu, že je dotek příjemný a prospěšný?

Zažíváš někdy pocit, že nevíš, jak se příjemně dotýkat partnera, přátel nebo dětí – a chceš to změnit?

Pozornost se stále více obrací k tělu.

Možná už víš, že tělo je zdrojem radosti a pomáhá ti vystoupit z hlavy a myšlenek do přímého prožívání přítomného okamžiku.

Žijeme ve světě rozdílné citlivosti – pojďme společně hledat cestu, jak prakticky používat dotek a masážní techniku.

Tento kurz je pro tebe, pokud:

chceš vědomě používat dotek ve vztazích

se chceš naučit celotělovou masáž krok za krokem a odnést si skripta pro domácí použití

si přeješ uvolnit tělo i mysl v bezpečném prostředí

toužíš masírovat funkčně, ne jen mechanicky kopírovat naučené tahy

Co ti kurz přinese?

✨ Seznámíš se s různými formami doteku

✨ Naučíš se základní masážní techniky

✨ Zvědomíš si hranice – své i druhých

✨ Zažiješ bezpečný prostor pro zkoumání své citlivosti

✨ Prohloubíš vztah s tělem i s blízkými

✨ Uvolníš nervový systém a zrelaxuješ celé tělo

✨ Naučíš se, jak dotekem podpořit zdraví, blízkost i radost

Jak kurz probíhá:

Kurz je veden prakticky, se zaměřením na vlastní prožitek.

Každá masážní technika je nejprve názorně ukázána, poté si ji ve dvojici sami vyzkoušíte.

Vaše praxe je slovně navigována, takže můžete pracovat bez obav, v klidu a bezpečí – a zároveň si to opravdu užít.

Obsah kurzu – 4 plné dny o doteku a tělu:

I. víkendový cyklus: Základy doteku, masáž zadní části těla

• Různé typy doteku, vnímání těla, citlivosti a nastavení hranic

• Pomůcky, bezpečnost a kontraindikace

• Uvolnění svalů a ztuhlosti

• Tahy na zadní části těla, které pozitivně působí, uvolňují a přinášejí úlevu

II. víkendový cyklus: Masáž přední části těla a závěrečná celotělová masáž

• Uvolnění dolních končetin a masáž chodidel – příjemná a podpůrná pro organismus

• Péče o často opomíjené, ale citlivé části těla, masáž břicha a masáž hlavy

• Oslava doteku a závěrečné připomenutí všeho, co jsme se naučili + techniky pro hlubší uvolnění

Lektorka Monika Ydar

Monika Ydar je masérka a průvodkyně na cestě životní změnou pro vnímavé muže i ženy. Hledá funkční a tvořivé cesty – tradiční i netradiční.

Ke zkoumání těla a doteku ji přivedly vlastní zdravotní výzvy – a masáž se ukázala jako jedna z cest, která zdraví blahodárně podporuje. Dotek a masážní techniky studovala intenzivně pět let, až z nich vytvořila svůj vlastní originální styl.

Dotek je přirozenou součástí našeho života. Přesto ho často nevnímáme. Přitom má sílu obohacovat vztahy a prohlubovat propojení mezi partnery. Ráda bych ho vynesla na pomyslný pilíř, kam skutečně patří – mezi základní prvky komunikace.

Dotek může být silnou oporou, která doplňuje nebo i nahrazuje slova. Jako děti jsme hledali maminčinu ruku, abychom se cítili v bezpečí – a fungovalo to. Naše tělo je vnímavé po celém povrchu. A teď je možnost to prozkoumat.

👐 Praktické informace ke kurzu:

• Během kurzu obdržíš skripta s jednotlivými tahy, které můžeš později využívat i doma.

• Můžeš se přihlásit sám/sama nebo ve dvojici – obojí je vítáno.

• Kurz probíhá v respektující a bezpečné atmosféře.

📍 Místo konání: Řevnice, okres Praha-západ.

📅 Termíny:

11.–12. 10. 2025 13.–14. 12. 2025

💳 Podmínky platby

Kurzovné: 10 000 Kč

Závazná přihláška vzniká po uhrazení zálohy ve výši 5 000 Kč.

Doplatek je splatný nejpozději 30. září 2025

V případě potřeby je možná individuální dohoda o rozdělení platby na splátky.

💛 Přijď objevit sílu doteku – nejen jako příjemného prožitku, ale i jako nástroje, který otevírá důvěru, prohlubuje vztahy a podporuje zdraví.

Čeká tě prostor, kde můžeš být sám/sama sebou, učit se novému, ale i odpočívat.

Získáš dovednosti, které využiješ doma i mezi přáteli – a hlavně si odneseš zkušenost, která se nedá popsat, jen prožít.

Přihláška

11.–12. 10. 2025
13.–14. 12. 2025