Nenásilná komunikace
6 setkání ke zdravějším vztahům
k sobě i ostatním

Nejbližší termín s Helenou Kurzweilovou od 2. října.

Pro ty, kteří chtějí častěji zažívat porozumění a blízkost s lidmi kolem nich. 

Konec zmatení ve vztazích a válkám.
Přijď prozkoumávat vlastní svět emocí a potřeb. Ráda tě jím provedu.

Helena.

Co říkají účastníci?

Kurz byl praktický, přinesl mi nové poznání sebe, svých reakcí a bloků, které jsou někdy schované. Díky větší empatii sama k sobě i k druhým na některé situace už reaguji jinak. Líbí se mi také jak je kurz veden, lektorka má nadšení pro věc a vede kurz s lehkostí a otevřeností :-) poznala jsem také fajn lidi a je příjemné pracovat na něčem společně :)
Káťa
Možnost poznat niterně sám sebe a díky tomuto poznání najít a porozumět druhým lidem.
Jana
Empatie je úžasná věc a jsem moc rád, že jsem si mohl v bezpečném prostředí vyzkoušet různé komunikační módy a jak na mě a na ostatní působí. Helena byla skvělým průvodcem tímto zážitkem.
Karel

Proč jít na kurz?

Nenásilná komunikace je cestou k porozumění hlubokým motivům lidského chování. V průběhu se budeme nořit postupně hlouběji a hlouběji do tajů komunikace. Záměrem je vytvořit bezpečné prostředí pro sdílení v uzavřené skupině, v níž s každým dalším setkáním roste vzájemná důvěra, která tolik pomáhá rozběhnout sebepoznávací proces.

Na situacích z každodenního života
budeme trénovat dovednosti:

  • Vědomé zacházení s emocemi a potřebami
  • Porozumění sobě i druhým
  • Pozorování bez souzení
  • Vyjadřování se bez kritiky
  • Uvědomit si, co opravdu chceme
  • Vyjádřit jasně svá přání
  • Poskytnout empatii sobě i druhému
  • Říkat ne s klidem a bez pocitů viny a stejně tak i přijímat odmítnutí
  • Získat úlevu od tíživých myšlenek jejich transformací

Co se naučíš?

  • Seznámíš se s principy nenásilné komunikace.
  • Naučíš se vědomě zacházet se svými emocemi a potřebami.
  • Zjistíš, co se skutečně skrývá za tím, co říkáme.
  • Budeš schopen/a lépe porozumět sobě i druhým.
  • Celkově ti kurz pomůže vytvářet zdravější vztahy.

O lektorovi – Helena Kurzweilová

Jsem kouč, lektor, facilitátor. Mám ráda tanec, pohyb, hory, vzduch a lidskou nenásilnou upřímnost. Sním o světě, v němž mají lidé jasno o své jedinečnosti a jejich cílem je proto spolupráce, ne boj. Tím, co umím, dávám této vizi život.

Cítím se jako průvodkyně světem emocí a potřeb. Fascinuje mě moudrost lidského těla a těší mě ji objevovat. Podobně velké dobrodružství pro mě představuje i naše komunikace a lidské chování vůbec. Obojí je těsně spjaté s naším emocionálním světem, tedy s naším tělem. Na cestu do vnitřní džungle si se sebou beru spolehlivé průvodce, jakými jsou Nenásilná komunikace nebo Focusing.

Nenásilná komunikace
3400 Kč

čas /// 6 večerů, vždy od 18 do 20.30 hod
termíny /// úterky 2. 10., 16. 10., 30. 10., 13. 11., 27. 11, 11. 12.
místo /// Letohradská 1, Praha 7
lektor /// Helena Kurzweilová
cena /// 3400 Kč

nebo se můžete 


20% sleva pro studenty (2720 Kč)

Platí pro studenty klasických škol (stačí ISIC) a také absolventy jakéhokoliv kurzu Školy 21. 
Pro získání slevy se můžete přihlásit přes email zuzka@skola21.com

Chceš nejdřív kurz ochutnat? 

25. 9. od 18 hodin přijď na Úvod do nenásilné komunikace (cena 350,- na místě, 300,- platbou předem). Proběhne na stejném místě jako kurz – Letohradská 1, Praha 7. Kapacita je omezená, proto je potřeba se: 

Máš dotaz? Napiš nám na zuzka@skola21.com