Brána k emocím
Víkendový seminář

s Martinem Švihlou

„Když vnímáme a chápeme
své emoce, můžeme je zvládat, kultivovaně projevovat a také využít ve svůj prospěch.“

termín /// 25. 11. – 26. 11. 2017
čas /// od 9.30 do 16.30 hodin
místo /// Prostor 8, Šmilovského 8 Praha 2 – Vinohrady
cena /// 2900 Kč

Co získáš?

Cílem kurzu je schopnost využít potenciál kultivovaně projevovaných emocí ve svůj prospěch.

Emoce jsou přirozená lidská reakce. Obsahují pro nás důležité informace a také jsou skvělý nástroj komunikace.

Na kurzu pochopíte význam svých i cizích emocí a naučíte se v nich orientovat tak, abyste se dokázali udržovat v „provozním emočním režimu“. Tedy abyste příliš „neklesali na mysli“, ani zbytečně „nevybuchovali“ a zároveň byli nezávislý na cizích emocích.

Praktické přínosy semináře:

  • Seznámíte se základními emocemi (radost, smutek, strach, hněv a odpor) jako s přirozenými a užitečnými lidskými reakcemi.
  • Začnete rozeznávat své emoce včas a naučíte se posoudit jejich oprávněnost a intenzitu ohrožení.
  • Naučíte se praktické techniky zvládání emocí.
  • Objevíte zdroje, které vám pomůžou čelit stresu v dlouhodobém horizontu.
  • Odhalíte pozitivní stránku emocí a naučíte se využívat je pro svůj vlastní rozvoj.

A bude taky sranda.

V neposlední řadě se také naučíte používat svoje emoce jako vodítko, které vám pomůže posouvat vaše limity plynule a bez zbytečných dramatů. A to všechno zábavným, zážitkovým a praktickým způsobem – emoce jsou hodně veselé téma.

O lektorovi

Martin Švihla

Martinovy semináře a kurzy jsou kombinací jednoduchého fyzického cvičení, komunikačních technik a psychologických her, čímž oslovují a integrují tělo, srdce a mysl. Jeho oblíbenými tématy jsou rovnováha těla a mysli, práce s emocemi, komunikace a řešení konfliktů nebo pracovní a energetická pohoda. Vede také mužské kruhy.

Martin Švihla je lektorem osobního rozvoje a firemního vzdělávání, vyučuje bojové umění aikido a spoluvytváří několik projektů pro lidi (například kavárnu Bistro Zahrada, lesní školku, aikido klub nebo Prostor 8). V minulosti byl programátorem, vysokoškolským pedagogem, webovým vývojářem i shiatsu terapeutem a všechny tyto zkušenost využívá ve své současné práci.

Nezávisle na tématu kurzu je základním pilířem jeho práce přítomné vědomí a rozvoj lidského potenciálu. Žije principy, které učí. A užívá si to.

Brána k emocím
Víkendový seminář – 2900 Kč

termín /// 25. 11. – 26. 11. 2017
čas /// od 9.30 do 16.30 hodin
místo /// Prostor 8, Šmilovského 8 Praha 2 – Vinohrady
cena /// 2900 Kč

Zajímají tě podobné semináře a kurzy?
Nech nám email, budeme tě informovat.

Máš dotaz? Ptej se na radek@skola21.com